Раздел: Психология, развитие личности
18.01.08

Ваш Внутренний Ребенок. Часть 1

Ваш Внутренний Ребенок. Часть 1

Ни один из психологов мира не скажет вам, что такая структура личности как Внутренний Ребенок – это пустое место. А ведь именно так мы, люди, чаще всего и относимся к нему – к этому нежному, истерзанному болью и переживаниями живому существу. Да-да, именно живому существу! Ведь по сути, Внутренний Ребенок – это наша душа. Ее самая уязвимая часть, если выражаться точнее.

Вообще-то многие психотерапевты склоняются к мысли, что всякий психотерапевтический процесс, в конце концов, приводит к трагедии Внутреннего Ребенка, и что, только поняв эту самую горесть, и можно полностью разрулить сложившуюся в жизни человека трудную ситуацию. Трагедия Внутреннего Малыша – это часто непонимание, нелюбовь, критика со стороны взрослого.

«Кто же этот взрослый, что не любит, не понимает и очень уж критикует Малыша?» - спросите вы. А разве вы еще не догадались, что этот самый взрослый и есть вы сами. Ведь Ребенок-то Внутренний. То есть тот, что живет внутри вас, вашей души, лучше сказать. Кто-то считает Внутреннего Ребеночка существом исключительно виртуальным. Я же против такой трактовки этого понятия. Наш с вами Внутренний Ребенок живой и очень подвижный. И в этом вы убедитесь в скором времени лично. Я очень на это надеюсь.

Для того чтобы познакомиться со своим Малышом, есть несколько возможностей:

1. Психологические тренинги (под руководством квалифицированного тренера);

2. Следующие виды индивидуальной психологической терапии: Гештальт, Дыхание и Регрессия (естественно, лишь на сеансах со специалистом в области психологии);

3. Общение с детьми, игра с ними. Своими собственными или чужими – разницы нет никакой. Главное - почувствовать этих детей, а также атмосферу, в которой они играют, и не просто подстроиться под деток, а как бы вновь стать ребенком. И с детской непосредственностью играть в компьютерную игру, строить пирамидки из пластмассовых обручей или песочные пещеры, замки или что там еще придет вашему Малышу или Малышке в голову. Поверьте, ваш Внутренний Ребенок очень любит играть так же, как и все остальные детки мира. В принципе, он и жизнь-то воспринимает как увлекательную игру-путешествие;

4. Погружение внутрь себя посредством медитации;

5. Другие методики, разработанные педагогами и психологами. Например, учительницей средней школы Шерил Джексон или доктором Лючией Капачионе.

На последних двух возможностях встречи со своей Внутренней Деткой мы с вами и остановимся. То есть, ознакомимся более подробно в последующих частях этой статьи.

А пока рассмотрим кратко первый пункт. Любой психологический тренинг данной тематики состоит из следующих частей:

1. Исследование ложной сущности вашего Внутреннего Ребенка:

- зависимость от мнения окружающих, зависть, нацеленность лишь на выживание;

- обвинения, условная любовь, пессимизм, одиночество;

- проблема самооценки, а также влияние детских установок на нынешнее восприятие себя и действительности;

- высокомерие и самоуничижение как способы выживания.

2. Исцеление Раненого Ребенка:

- воссоздание детской истории, выявление подавленных чувств;

- детские обиды и страхи, стыд и вина; оплакивание потерь и лечение ран;

- возвращение в реальность, прощение, принятие себя и других.

3. Встреча с Золотым Ребенком:

- актуализация потенциалов и новых качеств, таких как открытость чувствам, игривость, выразительность, изобретательность, любопытство, безусловная любовь;

- переписывание детской истории, развитие в себе Внутреннего Родителя.

В процессе тренинга обычно используются арт-терапевтические, аналитические, телесно-ориентированные упражнения, а также визуализации. Что немаловажно, на подобные психологические тренинги следует приходить в удобной одежде, которую вы бы не побоялись испортить, например, красками. Часто используются детские фотографии.

Но у вас всегда есть выбор – довериться профессионалу-психологу и пройти такой тренинг или использовать другие методики для встречи, общения, исцеления и раскрытия потенциала своего собственного Внутреннего Ребенка.

Но в одном я уверена на все сто процентов: в последующем встреча с Внутренним Малышом подтолкнет вас больше обращать внимания на свой внутренний мир. Именно его и представляет собой, в своей общности, Внутренний Ребенок. Карл Густав Юнг назвал его Божественным, а это говорит о многом. Не так ли?

Быть может, после знакомства с Внутренним Малышом вы займетесь творчеством: к слову, вышиванием крестиком, декором квартиры, написанием поздравительных стихов, обжигом горшков или восточными танцами. А значит, вы будете все больше и больше общаться со своей Внутренней Сущностью – Ребенком, которым вы, несмотря ни на что, так и остались. Хотите проверить? Очень советую.

Поймите - раскрывая свою многогранность через общение с Внутренним Ребенком, потихоньку распускаясь, будто цветок лотоса на рассвете, вы увеличиваете свою способность к игре. А что есть жизнь, если не игра? И ведь именно играючи мы достигаем своих целей в карьере, любви и других сферах жизни быстрее, без стрессов и иных проблем со здоровьем и психикой, с минимальными затратами жизненной энергии, так сказать. Легко и весело, словно копошась в песочнице под лучами полуденного солнца, вы придете к заветной цели, если будете слышать внутренний голос – слова-подсказки, а также мысли своего Внутреннего (воистину Божественного) Малыша.

Продолжение следует…

Источник: http://www.myjane.ru
Оставить комментарий к статье:
Только зарегистрированные пользователи могут оставить комментарий к статье



НОВЫЕ СТАТЬИ
Перестань хотеть понравиться!
Бывали ли вы в  таких ситуациях, когда вы делаете что-то, на ваш взгляд, правильное и рассудительное, а в глазах окружающих это выглядит глупо и нелепо. Вам хочется вернуть время вспять, исправить ситуацию, но назад дороги нет. И вы...
Три шага к персональному счастью
Казалось бы, нет ничего проще, чем любить себя. И вроде действительно любишь себя, ибо если не ты, то кто же? Только вот лицо отчего-то при этом хмурое, настроение застыло на минусовой отметке, а голова раскалывается на части. И даже...
Интернетозависимость
«Избавляю от интернет-зависимости, лечение онлайн» ))) Интернетозависимость является одним из компьютерных заболеваний. Среди других заболеваний есть аналогичные болезни, такие как алкоголизм, наркозависимость,игромания и т.д.




Последние новости

 Kiddli сэкономит время для 90% украинских мам!
Знаете ли вы, где можно найти лучшие садики, спортивные секции, курсы, нянь и другие важные услуги для детей в вашем городе или рядом с вами, не теряя при этом на поиски часов или даже дней вашей...
Экскурсия на завод Агуша
Ранняя осень – отличное время для совместного путешествия вместе с ребенком! В связи с этим «Агуша» с большим удовольствием приглашает Вас и Ваших деток на бесплатную экскурсию по «Заводу Агуша»,...
 «Джеронимо» объявляет июль месяцем Правил Дорожного Движения
Нет лучше способа научить детей чему-то, чем вовлечь их в тематическую игру. Детский центр «Джеронимо», заботясь о знании детей правил дорожного движения, придумал для малышей целый месяц...
На какие жертвы готовы женщины ради стройности?
Ученые не раз проводили исследование на тему того, на что готовы пойти женщины ради стройности. Кто-то из представительниц прекрасного пола готов отказаться от секса, кто-то - от шопинга. Но...
Чем красивее женщина, тем реже она платит
Многие современные женщины предпочитают платить сами за себя на первом свидании. Но, как показало недавнее исследование, не все. Это зависит от внешней привлекательности дамы.

rasskazov.com.ua



по сайту по интернету






СТАТИСТИКА
Зарегистрированных:
Сегодня: 2071
Всего: 444586



Добавьте себе нашу кнопку

7я Семейный портал в Украине

Код




логин
пароль





ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ
НА ФОРУМЕ
Облако тегов
беременность ребенок вязание роды лечение на спицах воспитание отношения школа детский сад семейный бюджет красота здоровье психология грудь анализы питание упражнения диета имя малыш развитие ребенка отдых планирование беременности йога фитнес кормящая мама грудное вскармливание фен шуй бесплодие запоры определение беременности уход праздничные блюда семья путешествия праздники отдых образование красивые волосы мода Форум
Видеоролики




Сколько сигарет вы выкуриваете в день:
Стоимость пачки сигарет:
Сколько лет вы курите: