Раздел: Психология, развитие личности
19.09.09

Управляем сновидениями

Управляем сновидениями

Вам снится, будто от вас убегает мышь с длинным хвостом. Что бы это значило? «Сонники» начала прошлого века трактуют грызуна как скрытого врага. Но, скорее всего, у вас просто проблемы с компьютерной «мышкой»...

 
Скажите положа руку на сердце: придаете ли вы значение снам? А если придаете, то уверены ли, что делаете это правильно? Самая большая ошибка - верить «сонникам» или услышанным от бабушки толкованиям снов. Ведь каждая деталь ночных видений связана с «дневной» жизнью только нашими - и ничьими больше - ассоциациями. Поэтому разбирательство снов можно доверить разве что профессиональным психоаналитикам. Так что давайте не будем гадать, что значит тот или иной «ночной сюжет». Лучше поговорим о том, как использовать сны в своих целях.
 
В Малайзии живет небольшое племя синоев. Главное его отличие от воинствующих соседей - удивительная миролюбивость. Члены этого племени не знают, что такое эмоциональные срывы, депрессии и прочие неприятности. ( Не думайте, что неврозы - удел только «цивилизованных» людей, ведь есть много вечных тем для стрессов - ревность, зависть, страх, борьба за выживание, боль потери. ) Нужно ли говорить, что воинственно настроенные соседи боятся этих синоев как огня. Секрет загадочного племени - умение использовать свои сны. Психолог Патриция Гарфильд, жившая среди синоев, обобщила опыт их «сонной магии». Вот ее основные правила.
 
1. В сновидении всегда сопротивляйтесь опасности.
Если вас во сне преследует кто-то или что-то, проявите «ответную агрессию»: атакуйте врага, призывайте на помощь друзей, при необходимости сражайтесь насмерть. Не бойтесь - в конце концов, это всего лишь сон! Но победа над опасностью во сне - это победа над теми частями подсознания, которые мешают нам развиваться. Вскоре вы обнаружите, что враги в сновидениях живут только пока вы их боитесь. Если во сне вы увидели друга, который агрессивен по отношению к вам, расскажите ему об этом, когда проснетесь. Если в сновидении знакомый вам человек подвергается опасности, предостерегите его наяву.
 
2. Настраивайтесь на приятные ощущения во сне.
Если вы переживаете приятный сексуальный контакт в сновидении, продлите его и усильте. Если падаете во сне, заставьте себя продолжать спать, расслабьтесь и приземляйтесь. (Это важно - не проснуться от страха, а приземлиться.) Полеты во сне старайтесь продлевать как можно дольше, более полно переживая радость свободного парения. Независимо от того, летите вы или падаете, попытайтесь опуститься в какое-нибудь интересное место, ищите и запоминайте там прекрасное или полезное. 
 
3.        Всегда добивайтесь положительного и творческого результата (подарка).
Победив врага в сновидении, потребуйте от него «подарок». «Подарком» может быть решение проблемы, которая мучает вас днем; произведение искусства (стихотворение, рассказ, песня, рисунок) и т. д. Если это необходимо, торгуйтесь: сделайте всё, чтобы получить свой «подарок».
 
Конечно, просто так взять и выполнить все эти указания довольно трудно. Чтобы освоить технику синоев, надо каждый вечер правильно себя настраивать. ( Например, говорите себе: «Если за мной погонятся, я не буду убегать» и т. д.). Скоро вы почувствуете, что стали гораздо увереннее в своей «дневной» жизни. Многие неприятности, «непреодолимые» препятствия и проблемы окажутся такими же призрачными, как враги из снов. Кроме того, вы будете получать гораздо больше радости от приятных событий.
 
Особенно эффективно работает система синоев, если регулярно достигать состояния «прозрачного» сновидения. В «прозрачном» сне человек осознает, что спит. Причем степень этого осознания может быть разной - от мысли «это всего лишь сон» до возможности менять и выбирать «декорации» сна по собственно- собственному желанию. В «прозрачных» снах можно всё: летать, заниматься любовью с желанным партнером, беседовать с давно умершими людьми, посещать любые утолки мира.
«Прозрачные» сновидения более успешно достигаются после долгого сна (между 5.00 и 8.00 утра). Существует несколько способов сделать сон «прозрачным»: испугаться настолько, чтобы понять, что это сон; осознать фантастичность и нелепость окружающего, «полетать» во сне.
 
Кстати, сновидения-полеты очень важны: они дают ощущение свободы, которое переносится в реальную жизнь. Так что приятных вам сновидений!
 
Немного истории
В Древней Греции было не менее 300 храмов Асклепия (мы больше привыкли к латинскому имени этого бога - Эскулап). Сотни паломников, заполнявших ежедневно главный из этих храмов, молили Асклепия об исцеляющем сне. Ночью почти всем являлся бог сновидений: он исцелял пришедших к нему, а главное, советовал, что делать дальше, чтобы излечиться окончательно. Современные психотерапевты называют такой метод группового лечения во сне «вынашиванием сновидений». Классики психоанализа - Зигмунд Фрейд и Карл Густав Юнг - разработали методы использования сновидений своих пациентов для диагностики и лечения неврозов и других психических расстройств.
 
Но сны не только лечат. Известно, что во сне приходят самые гениальные озарения; Вспомним хотя бы великого Дмитрия Менделеева, которому приснилась периодическая таблица химических элементов. Совершенно «ненаучные», но точные предсказания многие ясновидящие получают тоже в сновидениях.
 
Русский философ Петр Демьянович Успенский сравнил сон со звездным небом: оно видно только ночью, хотя и днем никуда не исчезает. Сон, по мнению Успенского, - это особая форма нашего сознания, и «работает» она всегда. Но днем мы не слышим ее тихих подсказок, руководствуемся «здравым смыслом», который, кстати, часто нас подводит.
 
Ночью же, когда шум обыденных мыслей умолкает, мы получаем возможность беседовать со своей глубинной сущностью, видеть гораздо больше и дальше.
Автор: Вячеслав ЗАГОРСКИЙ
Оставить комментарий к статье:
Только зарегистрированные пользователи могут оставить комментарий к статье



НОВЫЕ СТАТЬИ
С бодрым утром!
Существует одна не писаная истина, которую сложно подвергать критике: как начнешь утро , так целый день и проведешь. Обсудим, как проснувшись чувствовать себя полным сил и выглядеть свежо.
Возможна ли настоящая дружба между «принцем» и «нищим»?
Может ли быть так, что человек, с детства привыкший только к самому лучшему, запросто и на равных дружит настоящей дружбой с тем, кто по сути слаще морковки ничего не видел?
Ваш Внутренний Ребенок. Часть 3
Помните, в первой части мы говорили о том, что работа с Внутренним Ребенком может вестись не только на специальных психологических тренингах под руководством психолога-тренера, но и в домашних условиях, то есть самостоятельно. Вот именно этому и...




Последние новости

 Kiddli сэкономит время для 90% украинских мам!
Знаете ли вы, где можно найти лучшие садики, спортивные секции, курсы, нянь и другие важные услуги для детей в вашем городе или рядом с вами, не теряя при этом на поиски часов или даже дней вашей...
Экскурсия на завод Агуша
Ранняя осень – отличное время для совместного путешествия вместе с ребенком! В связи с этим «Агуша» с большим удовольствием приглашает Вас и Ваших деток на бесплатную экскурсию по «Заводу Агуша»,...
 «Джеронимо» объявляет июль месяцем Правил Дорожного Движения
Нет лучше способа научить детей чему-то, чем вовлечь их в тематическую игру. Детский центр «Джеронимо», заботясь о знании детей правил дорожного движения, придумал для малышей целый месяц...
На какие жертвы готовы женщины ради стройности?
Ученые не раз проводили исследование на тему того, на что готовы пойти женщины ради стройности. Кто-то из представительниц прекрасного пола готов отказаться от секса, кто-то - от шопинга. Но...
Чем красивее женщина, тем реже она платит
Многие современные женщины предпочитают платить сами за себя на первом свидании. Но, как показало недавнее исследование, не все. Это зависит от внешней привлекательности дамы.

rasskazov.com.ua



по сайту по интернету






СТАТИСТИКА
Зарегистрированных:
Сегодня: 2
Всего: 633186



Добавьте себе нашу кнопку

7я Семейный портал в Украине

Код




логин
пароль





ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ
НА ФОРУМЕ
Облако тегов
беременность ребенок вязание роды лечение на спицах воспитание отношения школа детский сад семейный бюджет красота здоровье психология грудь анализы питание упражнения диета имя малыш развитие ребенка отдых планирование беременности йога фитнес кормящая мама грудное вскармливание фен шуй бесплодие запоры определение беременности уход праздничные блюда семья путешествия праздники отдых образование красивые волосы мода Форум
Видеоролики




Сколько сигарет вы выкуриваете в день:
Стоимость пачки сигарет:
Сколько лет вы курите: